こんにちは、講師の小宮です。
今日は先日行った整骨院での先生の話が「なるほどなぁ」と思ったので紹介したいと思います。
先日、腰が急に痛くなったので整骨院に行ったのですが、そこで色々驚いたことがありました。まず一つは若い人(10代)でも肩こりや腰痛になるということでした。僕はそれまで肩こりや腰痛は年をとった人がなるものだと思っていたので少し驚きました。因みに僕の腰痛の原因も凝りによるものでした。
二つ目の驚いたことはどんな姿勢でも筋肉は凝るということです。皆さんは悪い姿勢をしていると肩等が凝ると思っていませんか?僕もこの時まではそう思っていたんですが整骨院の先生曰く、人間はどんな姿勢を姿勢をしていても筋肉は凝るらしいです。勿論、正しい姿勢と悪い姿勢をしてる人では凝りの度合いは違うでしょうが、基本的にどちらの姿勢でも凝るらしいです。更に言うとベッドや布団の上で寝転がっていても筋肉は凝るらしいです。また長時間同じ姿勢を続けるのも凝りの大きな原因だそうです。
皆さんも勉強する時は長時間同じ姿勢を続けると思うので、しっかり休憩をとる等して筋肉をしっかりほぐしましょう。
講師の小言 [2010-09-11]
拝啓 陽春の候、保護者様におかれましてはますますご健勝の事とお慶び申し上げます。 既に前北浦和本校塾長高木からお知らせした通り、北浦和本校塾長に着任させていただきました。 4月10日より、すべての業務は矢嶋に移管されております。 これまでの経験を糧にして、今後も全てのご家庭に満足していただくため一意専心...
[2024-04-12]
4月営業日のお知らせ | |
実施期間 | 2024年04月01日 〜 2024年04月30日 |
対象学年 |
私は大学卒業後、学習塾・予備校・高等学校での指導を経験し、長年教育現場で働いてきました。 そんな長い指導経験の中、私が一番と思う指導法は、ずばり1対1の個別指導です。ノーバスでは1対1へのこだわりを強く持ち、そして「愛情をもった指導」を何よりも大切にしています。それは私個人の考えと全く同じであり、ノーバスの塾長と...
[2024-04-12]
皆さんこんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校の高木です。4月も気づいたら4日も過ぎてしまいましたが、今年から新生活を過ごす方々が多いと思います。進学した方、進級した方、おめでとうございます。ノーバス北浦和本校でも、3月には生徒が卒業していったり、講師の退職などがあり、皆それぞれ4月からの新生活が始まってるのかと思うと...
[2024-04-04]
皆さんこんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校です。4月のお知らせとなります。 @4月営業日のお知らせ毎週日曜日他、4月28日〜5月5日までお休みとなります。通常授業はございません。お気を付けください。A4月北辰テストのお知らせ(新中3生対象)4月28日(日)に北辰テストがございます。基本的には高校受験生の新中学3年生...
[2024-04-02]