こんにちは。
北浦和校講師の関川です。
もうすっかり秋ですね。
食欲の秋、スポーツの秋、学問の秋・・・
みなさんはどんな秋をお過ごしでしょうか。
今日は私から「眠気防止食品」についてご紹介します。
眠気を覚ます方法としては、コーヒーや紅茶などのカフェインを含むものを摂取するのが最も有名ですよね。
というのもカフェインには脳を覚醒させる効果があるからです。
またガムやするめイカなどの噛みごたえのあるものも、眠気の解消に効果的です。
あごをよく動かすことがいい刺激になるのだそうです。
ちなみに柑橘系の香りにも眠気を覚ます効果があるとされているので、
オレンジ味のガムを試してみてはいかがでしょうか。
香りも噛みごたえもあって一石二鳥です。
どうしても眠れない時に是非試してみてください。
以上、みなさんの秋を学問の秋にしてもらうためのお話でした。
講師の小言 [2010-10-12]
拝啓 陽春の候、保護者様におかれましてはますますご健勝の事とお慶び申し上げます。 既に前北浦和本校塾長高木からお知らせした通り、北浦和本校塾長に着任させていただきました。 4月10日より、すべての業務は矢嶋に移管されております。 これまでの経験を糧にして、今後も全てのご家庭に満足していただくため一意専心...
[2024-04-12]
4月営業日のお知らせ | |
実施期間 | 2024年04月01日 〜 2024年04月30日 |
対象学年 |
受験が終わり、いっときは寂しくなった自習室も、最近は利用する生徒が増えてきました。 小学生から高校生まで、幅広い生徒が集中して自習しています。 使い方も様々で、早目に来て自習した後に授業を受ける生徒、授業後に残って自習する生徒、授業以外の日に来る日を決めて来ている生徒など、それぞれの予定に合わせて活用しています。 学...
[2024-04-20]
私は大学卒業後、学習塾・予備校・高等学校での指導を経験し、長年教育現場で働いてきました。 そんな長い指導経験の中、私が一番と思う指導法は、ずばり1対1の個別指導です。ノーバスでは1対1へのこだわりを強く持ち、そして「愛情をもった指導」を何よりも大切にしています。それは私個人の考えと全く同じであり、ノーバスの塾長と...
[2024-04-12]
皆さんこんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校の高木です。4月も気づいたら4日も過ぎてしまいましたが、今年から新生活を過ごす方々が多いと思います。進学した方、進級した方、おめでとうございます。ノーバス北浦和本校でも、3月には生徒が卒業していったり、講師の退職などがあり、皆それぞれ4月からの新生活が始まってるのかと思うと...
[2024-04-04]