こんにちは。講師の山口です。
最近はだんだん寒くなってきて、体調も崩しやすい時期になってきたと思います。
秋から冬にかけては、風邪予防の為に、特に心がけていることがあります。
まずは、家に帰ったら手洗いうがいを忘れず行うことです。
これは一年中当たり前のことだと思いますが、喉の調子が悪い時はうがい薬を使ったりします。
もう一つ注意していることは部屋の湿度を下げないことです。
空気中の風邪のウイルスは、湿度の高い所ではすぐに地面に落下するそうなのですが、湿度40%以下になるとウイルスの水分が蒸発して軽くなるので、落下速度が遅くなり、空気中をしばらく漂うそうです。空気中を漂っている間に、私たちはそれを吸い込んでしまって鼻やのどから感染してしまうそうです。
なので空気が乾燥する時期には、加湿器を使って湿度を保つようにしています。
湿度を保つには加湿器があると便利ですが、水で濡らしたタオルを一枚部屋に干しておくだけでも随分違いますよ!
夜寝る時には枕元に濡れタオルを一枚干しておけば、翌朝起きたらのどがカラカラに乾燥していた、なんてこともなくなるはずです!
11月に入って、定期テストも近づいてきました。
受験生にとっては、入試に向けてますます気持ちや緊張感が高まる時期だと思います。
今みなさんがやりたいことに精一杯取り組めるように、体調面にも気を配りながら生活していきましょう!
講師の小言 [2010-11-10]
拝啓 陽春の候、保護者様におかれましてはますますご健勝の事とお慶び申し上げます。 既に前北浦和本校塾長高木からお知らせした通り、北浦和本校塾長に着任させていただきました。 4月10日より、すべての業務は矢嶋に移管されております。 これまでの経験を糧にして、今後も全てのご家庭に満足していただくため一意専心...
[2024-04-12]
4月営業日のお知らせ | |
実施期間 | 2024年04月01日 〜 2024年04月30日 |
対象学年 |
受験が終わり、いっときは寂しくなった自習室も、最近は利用する生徒が増えてきました。 小学生から高校生まで、幅広い生徒が集中して自習しています。 使い方も様々で、早目に来て自習した後に授業を受ける生徒、授業後に残って自習する生徒、授業以外の日に来る日を決めて来ている生徒など、それぞれの予定に合わせて活用しています。 学...
[2024-04-20]
私は大学卒業後、学習塾・予備校・高等学校での指導を経験し、長年教育現場で働いてきました。 そんな長い指導経験の中、私が一番と思う指導法は、ずばり1対1の個別指導です。ノーバスでは1対1へのこだわりを強く持ち、そして「愛情をもった指導」を何よりも大切にしています。それは私個人の考えと全く同じであり、ノーバスの塾長と...
[2024-04-12]
皆さんこんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校の高木です。4月も気づいたら4日も過ぎてしまいましたが、今年から新生活を過ごす方々が多いと思います。進学した方、進級した方、おめでとうございます。ノーバス北浦和本校でも、3月には生徒が卒業していったり、講師の退職などがあり、皆それぞれ4月からの新生活が始まってるのかと思うと...
[2024-04-04]