決戦前夜

明日は大学入試センター試験と市立浦和中学校の１次試験です。

今日の夜は深呼吸しながらストレッチでもして身体をほぐして早目に寝ましょう。寝る前に少し暗記物を眺めるのも良いです。

そして朝は朝食を摂って早目に会場に向かってください。

手先を冷やさないための携帯用カイロや糖分補給のためのチョコレートなども持っていくと良いでしょう。

あと重要な事があります。それはメンタル。

『やるぞー！俺は出来る！！』『これだけ勉強したんだ、私は絶対出来る！！』と自分に言い聞かせてプラス思考で臨んでください。
そのほうが脳が活性化すると脳科学者の茂木健一郎氏も言っていました。

テスト本番は開き直ること大切。いままで自分が学んできたことを信じて下さい。

 [2010-01-15]