塾ノーバス-北浦和校

決意

こんにちは。

先日健康診断の結果が返ってきたので、それを見てみました。結果は、・・・体重オーバーと高血圧でまぁ予想通りの結果でした。

そしてその結果を見て以来、“動く”ことを決意し、意識して生活しています。わざと遠回りして家に帰ったり、エレベーターやエスカレーターは使わずに階段を上ったり・・・階段登りなどは高校時代にも良く行っていたので、昔を懐かしみながら取り組んでいます。

体重と高血圧以外は思いの他結果が悪くなかったのは救いなので、食事改善も織り交ぜながら、体質改善に取り組んでいきたいと思います。

塾長の小言 [2009-11-11]

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