こんにちは、講師の小宮です。
今日は先日行った整骨院での先生の話が「なるほどなぁ」と思ったので紹介したいと思います。
先日、腰が急に痛くなったので整骨院に行ったのですが、そこで色々驚いたことがありました。まず一つは若い人(10代)でも肩こりや腰痛になるということでした。僕はそれまで肩こりや腰痛は年をとった人がなるものだと思っていたので少し驚きました。因みに僕の腰痛の原因も凝りによるものでした。
二つ目の驚いたことはどんな姿勢でも筋肉は凝るということです。皆さんは悪い姿勢をしていると肩等が凝ると思っていませんか?僕もこの時まではそう思っていたんですが整骨院の先生曰く、人間はどんな姿勢を姿勢をしていても筋肉は凝るらしいです。勿論、正しい姿勢と悪い姿勢をしてる人では凝りの度合いは違うでしょうが、基本的にどちらの姿勢でも凝るらしいです。更に言うとベッドや布団の上で寝転がっていても筋肉は凝るらしいです。また長時間同じ姿勢を続けるのも凝りの大きな原因だそうです。
皆さんも勉強する時は長時間同じ姿勢を続けると思うので、しっかり休憩をとる等して筋肉をしっかりほぐしましょう。
講師の小言 [2010-09-11]
皆さん、こんばんは。個別指導塾ノーバス北浦和本校です。個別指導塾ノーバス北浦和本校では、高校入試を控えている生徒の保護者様を対象に、以下の日程で「高校入試説明会」を実施いたします。令和6年度入試結果報告、大学入試改革にともなう入試傾向の変化、今後の指導予定などをお話いたします。例年、会場にゆとりがございます。お知り合い...
[2024-03-17]
ノーバスの春期講習 | |
実施期間 | 2024年03月28日 〜 2024年03月30日 |
対象学年 | 小6中1中2中3高1 |
皆さんこんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校の高木です。個別指導塾ノーバス北浦和本校では、3/30まで春期講習のお申込みを付けつけております。春期講習ではこれまでのまとめ・総復習をすることで新学年の勉強がスムーズにいくよう、個別指導でひとりひとりの得意を伸ばし、苦手を改善していきます。春休みは10日〜12日ぐらいと短...
[2024-03-28]
皆さん、こんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校の高木です。待ちに待った春休みですね。新学年が始まる前に、通知表が返却されたことで、お子様や保護者の皆さんはさまざまな思いを抱えていることでしょう。通知表を受け取って「そんなに良くなかった」「こんなはずじゃなかったとなってる」「満足いってより良い成績をとりたい」こんな感情...
[2024-03-25]
皆さん、こんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校の高木です。20日に実施しました高校入試説明会のご参加、誠にありがとうございます。高校入試の概要、合格実績、入試対策など話した後、合格者インタビューなど実施しまして、例年より大盛況となりました。足りない部分や疑問点などございましたら、お気軽に教室までお申し付けください。ま...
[2024-03-23]