受験生へ

こんにちは！講師の牧本です。

受験シーズン真っただ中の中、焦りや不安で生活リズムが乱れてしまったり、精神的に不安定になってしまったりしている方も多いのではないでしょうか。

そんな時は一度肩の力を抜いてリラックスしてみてください。

肩の力を抜くといっても勉強をしないという事ではありません。

例えば、好きなにおいのバスボムを使って入浴してみたり、勉強の合間に自分の好きなスイーツを食べたりするなど、普段の生活の中で自分の気持ちを少し上げられるようなことをするという意味です。

ずっと張り詰めた気持ちのままでは疲れてしまいますし、いつかぷつっと緊張の糸が切れてしまうことだってあります。

そんなことにはならないように、どんな状況でも自分のリスクマネジメントをしてあげることが物事を成功させる大事なカギでもあるのです。

受験本番がどんどん迫っている状態で不安に思わない人の方が珍しいと思います。

みんながそのような状態にいる中で自分がどれだけリラックスして本番を迎え、普段と同じかそれ以上の実力を出せるかが大事です。

受験が終わった後にどんな結果でも後悔なく、やり切った！と言えるように勉強も休息も全力で行ってください。

皆さんが笑って春休みを迎えられるように願っています。

ノーバス南浦和校

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