“１５分勉強法”

こんにちは。北浦和校講師の関川です。

埼玉もいよいよ梅雨入りしましたね。しばらくはジメジメして気分が晴れない日が続きそうです。こんな天気では勉強にもなかなか身が入りませんよね。

というわけで、今日は勉強に集中するためのコツをご紹介します。この方法は私が在籍している大学の心理学の先生から教えて頂いたものです。


名付けて「１５分勉強法」


人間の集中力はせいぜい１５分しか持たないとされています。テレビ番組で１５分おきにＣＭが入るのもこのためです。

よってこの方法では、時間を１５分ごとに区切って学習します。こうすることによって脳に余計な負担をかけずに勉強を続けることが可能になるそうです。

またこの方法はモチベーションの維持にも繋がります。「もう１５分だけだったら勉強してみようかな」という気持ちが起こることで、結果的に勉強時間が延びることが期待できるそうです。

是非みなさんもこの「１５分勉強法」を活用してみて下さい。きっと今までとは違った気分で勉強に取り組むことができるはずです。

講師の小言 [2010-06-14]