こんにちは、講師の小竹です。
最近イルミネーションがきれいですね。すっかりクリスマスって感じがします。
さて、少し前から急に寒くなりましたね。風邪をひいてしまった人もいるのではないでしょうか。この時期は気温の移り変わりが激しいので、本当に体調を崩しやすいと思います。
今日は、私が寒い時期にする風邪対策についてお話します。
一番風邪をひくタイミングは寝ている間です。なので、何も考えずにそのまま寝てしまうのが一番危険です。
私の場合は体調がいい、悪いに関わらず夜はマスクをして寝ます。結局起きると取れているのですが…起きたとき全然喉の調子が違いますよ!
そして暖房はあまりつけすぎない方がいいと思います。寒いと思ったら厚着をしたり足下から温める方が頭もぼーっとしなくて勉強するときにもいいです。
あとは「気合い」です。これは私の体験談ですが、「今は絶対に風邪をひきたくない!」と強く思っているとひかない気がします。それだけ気持ちが大事だということです。
よく誰々にうつされた、とか言いますが規則正しく健康的な生活を送っていればうつることもないはずです。
まずはきちんと食べてきちんと寝るという習慣を崩さないようにして、寒い寒い冬を元気に乗り切りましょう!
講師の小言 [2010-12-11]
拝啓 陽春の候、保護者様におかれましてはますますご健勝の事とお慶び申し上げます。 既に前北浦和本校塾長高木からお知らせした通り、北浦和本校塾長に着任させていただきました。 4月10日より、すべての業務は矢嶋に移管されております。 これまでの経験を糧にして、今後も全てのご家庭に満足していただくため一意専心...
[2024-04-12]
4月営業日のお知らせ | |
実施期間 | 2024年04月01日 〜 2024年04月30日 |
対象学年 |
私は大学卒業後、学習塾・予備校・高等学校での指導を経験し、長年教育現場で働いてきました。 そんな長い指導経験の中、私が一番と思う指導法は、ずばり1対1の個別指導です。ノーバスでは1対1へのこだわりを強く持ち、そして「愛情をもった指導」を何よりも大切にしています。それは私個人の考えと全く同じであり、ノーバスの塾長と...
[2024-04-12]
皆さんこんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校の高木です。4月も気づいたら4日も過ぎてしまいましたが、今年から新生活を過ごす方々が多いと思います。進学した方、進級した方、おめでとうございます。ノーバス北浦和本校でも、3月には生徒が卒業していったり、講師の退職などがあり、皆それぞれ4月からの新生活が始まってるのかと思うと...
[2024-04-04]
皆さんこんにちは。個別指導塾ノーバス北浦和本校です。4月のお知らせとなります。 @4月営業日のお知らせ毎週日曜日他、4月28日〜5月5日までお休みとなります。通常授業はございません。お気を付けください。A4月北辰テストのお知らせ(新中3生対象)4月28日(日)に北辰テストがございます。基本的には高校受験生の新中学3年生...
[2024-04-02]