こんにちは、スタッフの橘です!
みなさん元気ですか?
最近一気に寒くなってきましたが、風邪をひかないように気をつけましょう。
もう12月も中旬に入ろうとして、入試もだんだん近づいてきましたね。受験勉強は進んでいますか?過去問を解いてみて焦っている時期かもしれませんが、毎日こつこつと少しずつ仕上げていきましょう。
みなさんは、これまで受験勉強を頑張ってきたのだから本番では実力は発揮してほしいものです。そのために今回は、受験のときに緊張しない方法をいくつか紹介します。
問題用紙に一通り目を通した後、さあやろうっていう時に鉛筆を持っている手が震えたり、焦ってしまったり、集中できなくなりますよね。
そういう時は、一旦鉛筆を置いて深呼吸をしましょう。少し時間が勿体ないような気がしますが、ミスをするのよりずっとお得ですよ!?
休み時間は、本やノートばっかりを読んでないで少し歩きましょう。緊張をほぐす効果やリフレッシュする効果があります。
少し荷物になってしまいますが、今まで使ってきたノートやプリントやノートはお守りになるので持っていきましょう。「あなたはこれだけやったんだから大丈夫!!」と自信をくれます。
最後になりますが、一番大事なので覚えてほしいです。
当日緊張しているのはあなただけではありません。落ち着いて見える周りの人たちもみんな緊張しています。それは人生に一度しかないチャンスだからです。この緊張に打ち勝つためには自信必要です。だから、自分こそが受験生の中で一番優れていると思い込んでください。自信を持てば緊張はなくなります。
今回はここまでです。
健闘を祈ります。
講師の小言 [2010-12-11]
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