「授業中や宿題ではできるのに、本番でミスを連発してしまい、力を出しきれない」という生徒がいます。
原因の一つに、緊張してしまって問題に集中できない、ということがあります。
緊張したり、焦ってしまうと、頭が上手く回らなくなってしまいます。
準備が不十分だと緊張しやすくなります。
会場模擬テストなどで場数を踏んで慣れることも必要ですが、それ以外にも準備できることがあるので、いくつか方法を挙げていきます。
・試験前・・・自分でまとめたノートを見たり、教科書を読むときも自分で学習したところを整理する、という感覚で見直しましょう。
(開始直前までノートや教科書を見ること自体はいいのですが「ここ覚えてない・・・」など、かえって不安要素が増えてしまい、逆効果になってしまうかもしれません。)
・試験開始直後・・・問題は、初めから順番にやる必要はありません。試験が始まったらまず、ざっと全体を眺めます。(※じっくり読んではいけません!)そして、国語なら漢字や文法・ことわざ、数学は計算問題、英語は文法や発音アクセントなど、時間のかからない問題から先に片付けてしまいましょう。その後に、時間のかかる問題にじっくり取り組みましょう。
理科や社会も、自分の自信のある問題から解けば時間がなくなって、後から「この問題わかったのに・・・」を防ぐことができます。
(頭が真っ白になってしまうときは、問題を見てわからない問題が続いたときに起こりやすくなります。平常心を失うと、覚えているはずのものも浮かんでこなくなってしまいます。それが焦りにつながり、時間がなくなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。)
しかし、焦りや緊張を和らげる一番の方法は、事前の準備をしっかりしておくことです。
テスト勉強は早めに始め、「今回はこんなに頑張ったから大丈夫!」と自信を持って当日を迎えましょう。
塾からのお知らせ [2011-06-08]
数学と英語が苦手で、中間テストが成績不振ということで11月頭に入塾した南浦和中1年生のAさん、通常授業とテスト対策増回を受講して臨んだ期末テストで、数学28点UP・英語14点UP・順位27点UPを達成しました!テスト結果個票では、「前よりも学年順位が上がって嬉しかった。これからも数学と英語を頑張ります。」というコメント...
[2024-01-05]
ゴールデンウィーク期間中のお休みのお知らせです。個別指導塾ノーバス南浦和校は、4/29(月)〜5/3(木)までの間、お休みとさせていただきます。5月4日(土)は通常授業お休み、テスト前増回のみ実施です。5月6日(月・祝)より通常授業再開となります。お休み期間中にいただいだお問合せについては、5/4(土)に対応させていた...
[2024-04-27]
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[2024-04-26]
こんにちは!ノーバス南浦和校です。・苦手科目を何とかしたい・学校の勉強の進度が早くて大変・志望校対策をしたい・定期テスト対策をしたい・何から手を付けていいのかわからないこんなご要望も、1対1だから大丈夫です!キミだけの目標や目的にあわせて専用カリキュラムを組み立て、担当の先生がずっと授業を受け持ちます!無料体験授業も行...
[2024-04-16]