期末テストもうすぐです。

こんにちは、ノーバス南浦和校です。

世間ではサッカーW杯が盛り上がっておりますが、
サッカー観戦に熱中しすぎてついつい夜ふかししてしまう、
そんなことの無いようにしましょう。
中学校・高校共に期末テストはもうすぐです。
（早い中学校ではもう期末テストが終わった学校もありますが）
サッカー見てたら寝不足でテストがダメだったでは元も子もありません。

5月の中間テストでは、中1の塾生から話を聞くと、
「緊張して思ったより解けなかった」という声もありました。
中学一年生にとって初めての定期テストだったので、
その気持ちも分からなくもないですが、
テストに限らず何事も心身ともにベストコンディションで挑まなければ、
自分の持っている力は100％発揮できないです。

そのためにも以下の事を気を付けましょう。
・前日はしっかり睡眠を取る事
・緊張をほぐすために開始直前に深呼吸などして落ち着くこと
・テスト開始直後にまずテスト全体にざっと目を通して、
　解く順番や時間配分を把握すること

テストに向けて普段以上に勉強を頑張っていると思いますが、
あとは今持ってる力をいかに本番で出せるかが重要です。
ある意味寝不足はテストの最大の敵ともいえますので、
睡眠はしっかり取るようにしましょう。