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テスト勉強いつから始める?2週間前からのおすすめ計画 -Step@

皆さん、こんにちは!ノーバス大宮東口校専任講師の笠木です。季節は寒い時期になってきました。皆さん、この時期は体調を崩しやすいので、体調管理もしっかり勉強と同等に大切にしていきましょう。

今回は中高生のお悩みの定番「テスト勉強はいつから始めたらいいのか」が解決するようなモデルプランを紹介したいと思います。

 テスト2週間前から始めて最小の労力で周りに差をつけましょう!2週間と聞くと「何からやったらいいんだ・・・。」となってやる気が起きないかもしれませんが安心してください!

 さあ、テストの2週間前です。何から始めましょうか。もちろん、テスト範囲となる分野の確認はすでにしていると思います。今から行うのは「どういうことを覚えるか」を調べる作業となります。
 「こういうことを覚えるのか〜」というテスト勉強の下見の作業という感じですね。本能寺の変でどうちゃら、衆議院がどうちゃらなど覚えるべきことはたくさんあると思います。ただ注意してほしいのが、あくまで「何を覚えるのか」の確認であって、この時点では覚えきらなくても大丈夫ということです。
 最初の1週間は覚えることよりテスト範囲を終わらすことに重点を置きます。そうすると「そんなこと授業でやっていたっけ?(T_T)」となる問題を減らすことができます。覚える作業はいつするのか、というとそれはテスト1週間前から行います。覚える作業は1週間前に集中的にやった方が効果的ですね。
 つまり、1週間後に具体的にどうなればよいのかというと全ての知識に目は通っている状態になることを目標とします。つまり完全な暗記能力があればこの時点でテスト勉強終了ということです。
 そこで、次の1週間で覚える作業が必要になります。それでは2週間前から1週間前までの具体的なスケジュールについて文系・理系科目別々に見ていきましょう。

〇文系科目編

 まずどの教材を使うかを決めることになりますね。選択肢としては教科書、ノート、問題集があるでしょう。
 教科書はある程度勉強した後に見るのが効果的です。
 まずはノート(または授業中にまとめたプリント)から勉強しましょう。
 1週間ですべての知識に目を通したいので7日間で終わるようにノートの量を分割して取り組みましょう。
 先程も申しましたが、この時点では覚えなくても大丈夫です。目標は「何を覚えるか」の確認ですから。今は何を覚えるのかを確認して、1週間前からガンガン覚えていきましょう。


勉強法 [2020-11-22]

テスト勉強の合間のリラックス法


みなさん、テスト勉強は進んでいますか?公立中学校では今月の後半に期末テストが迫ってきています。先日中間テストが終わったばかりで気持ちの切り替えがなかなか出来ない人もいるかと思います。そこで今回は勉強の合間におすすめのリフレッシュ方法をご紹介します。期末テスト前にこの勉強方法を取り入れてみて、二学期最後のテストで前回よりも一点でも高い点数が取れるように頑張りましょう。

リフレッシュ方法の前に、そもそも人間の集中力は最大40分程度と言われています。勉強をする際は一回40分の勉強、10分の休憩を何回か繰り返すことで集中力を維持したまま効率良く勉強ができます。また、一日10時間一気に勉強をするよりも一日40分の勉強を毎日続ける方が効果的と言われています。一夜漬けは効率的にも身体的にも良くありません。そうならないためにも日頃から短い時間でも勉強をする習慣を身に付けましょう。

そのうえで休憩中に何をしたらいいか。休憩と言っても10分の休憩中は脳を休ませることに専念しなくてはいけません。休憩中に本を読んだり、スマホをいじったりすることは勉強以外で集中力を使ってしまうことになるので避けましょう。

休憩中に行うと良いこととして適度な運動や仮眠が挙げられますが、今回はアプローチを変えて、アロマについてご紹介します。

アロマテラピー用の精油は無印良品や生活の木などに売っていますので是非お店を覗いてみてください。

アロマテラピー用の精油にはたくさんの種類があります。植物から抽出された香りによって効能が違いますが勉強の休憩などリラックスしたいときにおすすめなのはローズマリー、レモングラス、また、ペパーミント、オレンジなど柑橘類の香りはストレスの緩和や学習効果を高めるといった論文が発表されています。

最近はすっかり寒くなって、乾燥が気になる季節になりました。アロマテラピー用の精油をアロマディフューザーという加湿器に入れることでアロマと加湿を同時に行うことができます。加湿することでウイルスの活動が弱まり、感染症対策にも繋がりますので興味があれば是非参考にしてみてください。

勉強法 [2020-11-14]

周りと差をつける期末試験対策勉強のコツ

皆さん、こんにちは!ノーバス大宮東口校専任講師の笠木です。季節は秋になり、寒い時期になってきました。皆さん、この時期は体調を崩しやすいので体調管理もしっかり勉強と同等に大切にしていきましょう。



皆さんは期末試験の対策勉強、どのようにやっていますか? 中間試験に比べると出題範囲も広く、主要科目以外にも受験に必要ない科目まで問われることになります。何から手をつけて良いのかわからない、できることなら効率よくこなして結果を出したい……。今回は、周りと差をつける期末試験対策法をお伝えします。



1:優先順位をつける


すべての科目を満遍なくこなすことは容易ではありませんし、得策とは思えません。そこでまず重要なのが、勉強する科目に優先順位をつけるということです。



ただしこれは、決して“捨てる科目を作る”ということではありません。科目ごとに勉強にかける時間に差をつけるのです。「不得意科目を伸ばしたい」「得意科目を伸ばしたい」などに合わせた計画が必要になります。



中学生の皆さんだけでなく、高校生の皆さんも、苦手科目を伸ばす方に力を入れましょうなぜなら、今のうちから科目を制限することで、進路選択の幅を狭めてしまうのは非常にもったいないことだからです。後になって後悔することのないように、苦手科目にも時間を割くようにしましょう。


 

2:目標を掲げ、スケジュールを立てる


優先順位を決めたら、次に期末試験の2週間前から本番までのスケジュールを立てます。そこで大事なのが、どの日にどの科目をどれだけやるのかを具体的に決めることです。


試験範囲が発表されるまでは予定が立てにくいかもしれません。しかし、問題集を何ページ解かなければいけないのか、教科書は何ページ分暗記しないといけないのか、といったことはおおよそ把握できるはずです。それらを何日かけて解くのか、何周するのかをあらかじめ決めておく良いでしょう。すると、試験当日までに出題範囲の問題が解き終わらなかった……といった失敗も回避できます。


もちろん、必ずしも計画通りに進むとは限りません。予想以上に早く終わったり、あるいは時間がかかってしまったりした場合には、臨機応変にプランを変更していきましょう。さらに試験の日程が発表されたら、最終日の科目はちょっと後回しにするなど微調整をしましょう。スケジュールを立てるにあたっては、時間軸のついた「勉強日記」を活用したり、学習が終わった後には「ぬり絵勉強法」を活用したりして、勉強内容を記録するといいでしょう。



3:時間を制限しながら勉強する


タイマーを使って勉強時間を制限し、自分に負荷をかけながら勉強することによって集中力が高められ、それが勉強の効率を上げることにつながります。


例えば、数学の問題集を解く時間を2時間で設定しているとします。ただし、休憩なしで2時間勉強し続けても効率が落ちてしまうので、勉強時間を25分なり30分なり自分で小さな区切りとして設定し、タイマーをセットした上で勉強を開始しましょう。1クールが終わるごとに3分もしくは5分の休憩を必ず挟むこと!休憩時間にはおやつを食べたり、スマートフォンを見たりするなど、勉強時間には制限していて、できなかったことをしてもOKです。頑張った先に褒美があれば、あらかじめ決められた制限時間内でより集中することができます。



振り返り:期末試験が終わったらするべきこと


期末試験が終われば、お待ちかねの長期休み。試験で良い結果が出た人もそうでない人も、ここで挽回および飛躍のチャンスが待っています。


まずやらなければいけないのは、返却された期末試験の間違い直しをすることです。試験の結果に一喜一憂するのではなく、現段階で理解できている箇所とそうでない箇所を把握し、次につながる勉強をしましょう。


次にやるべきことは勉強の仕方の振り返りです。


漫画を読んでしまった/スマートフォンをいじる時間を取りすぎてしまった/思わず友達と遊んでしまった/音楽を聴きながらやってみたら集中力が増した/教科書を眺めるだけじゃなくて蛍光ペンを入れながら読んでみたら、理解できないポイントが大幅に減った/午後よりも午前中に問題を解くようにしたら効率よく勉強できた  など


「今回はなぜ失敗してしまったのか」あるいは「どうして成功できたのか」の要因を探ってみましょう。改善できるポイントは改善し、良かったポイントは継続することで、次回の定期テストではより効率的に勉強を進められます。


勉強において最も大切なことは、学校で学ぶ基礎・基本事項の理解と定着(人に説明できるレベルまでの完成度)です。日頃の積み重ねが、そのまま結果に直結します。


 皆さん!決してテスト前日まで諦めずに、1点でも多くもぎ取ってやる気持ちでテスト勉強に励んでいってください!しっかり正しく対策をした分だけ自分に「成果」として必ず返ってきます。他人と比較せず、「己」との闘いに打ち勝ちましょう!


勉強法 [2020-11-07]

定期テストの復習は、結局どうやれば?

 皆さん、こんにちは。個別指導塾ノーバス大宮東口校専任講師の笠木です。中高生の皆さん、中間試験お疲れ様でした。試験では、すべてを出し尽くせましたでしょうか?悔いなく、戦い抜いてきましたか?しっかり振り返りをして、次に活かしていきたいですね。

 さて、今回は定期テストの復習の仕方を具体的に紹介します。復習をしない、もしくは間違い直しをするだけで満足していませんか?

 今回は復習するタイミング、どんなやり方が効率的で本質的なのかを紹介します。最後には定期テスト反省レポートの書き方をご紹介します。


定期テストの復習の大切さ


 【復習】とは、これまでに勉強したことを今後も勉強したてのように理解した状態に保つためにするものです。


 しかし、「復習した方がいいのは分かってるよ」とは思うものの、実際どうやって復習したらいいかがわからないなんてことはよくあります。とりあえずパラパラと過去のテストを見返したり、「やりっ放しは良くないよな」と思いつつ、過去のテストを取り出してみたりする人もいるでしょう。


 しかし、ただ漠然と読み直しているだけではあまり復習の効果はありません。ですが、定期テストを「正しい方法で復習する」ことで、日々の勉強への向き合い方、次の定期テストや模擬試験対策などがより洗練されるのです。定期テストの成績を上げることは模試・入試にも直結します。



定期テストの復習の仕方


〇復習をし始める時期

復習はもちろん早い方がいいですね。可能であればテストが終わったその日のうちがいいでしょう。しかし、定期テストの多くが回答を翌週以降に知ることになるので、なかなか復習しにくいですよね。

そのため、自分の答案が返されたらすぐに復習するといいでしょう。それまでは試験を解いている時に気になった項目や、明らかに目標に届かなかった分野の復習を教科書やノートを使っていきましょう。

 

具体的な復習の方法


 定期考査の復習を大きく2段階に分けて行っています。


・どこが間違っていたのかの確認(間違い直し)


・次回は新たに何をするか(勉強法自体の見直し)



第1段階 間違い直し


これは非常に基本的な部分です。


具体的には

1.テストで間違えた場所を確認する

2.なぜ正解と異なるのかを理解する

3.わからない場合は質問するなどして解決する


と表にするまでもなくできている方は多いと思いますが、この基本的なことが重要です。ここまでしなくても次の定期テストには関係ないことが多いかもしれませんが、テストで好成績をとる、志望校に合格することがゴールではありません。

 間違えたところを確認する際は、問題を解いている時の自分がどの程度自信を持って回答したかを思い出しながら行いましょう。

 簡単に正解できると思っていたのに不正解だった場合は、「普段だったらできた問題だから大丈夫」と思わずにどこに勘違いやミスが生じたのかを具体的に考えてください。

 反対に、そもそも間違っているだろうと思って回答した場合は、なぜ問題を解いている時に正しい答えがわからなかったのかを勉強法にも着目して考えましょう。



第2段階 勉強法の見直し


 第1段階で間違えた理由などを把握した後は、次回のテストに向けて新たな対策を考えることが大事です。

 間違えたものを把握するだけでは成績アップに繋がりません。勉強の仕方や授業の受け方などの根本的な点まで反省しないと結局次のテストでも同じような失敗を繰り返すことになります。

 例えば英語のテストである問題を間違えたとします。それを「この単語の意味は〇〇だったな〜」と終わらしたら(1段階目)もちろん知識は身につきますが、次のテストで同じような間違いをする可能性はまだ残っています。

 つまり、このままだと根本的な解決にはなっていない、ということです。点数を上げて、合格に近づけるためには「勉強法そのもの」の見直しが必要なのです!そこで次回から何を新たにするべきかを考えましょう。

 たとえば、同じ単語の間違いでも教科書に載っていた単語なのか、指定された単語帳の単語なのか、という違いがありますよね。それを踏まえて「教科書の単語を重点的に復習する」と新たに対策を立てることで同じ系統の間違いをしなくなる➡点数が上がる訳です。漠然と何をするかを決める人は多いと思うのですが、各間違いごとに対してどういうアプローチが足りなかったのかを考えるのは非常に重要です。

 他にも、たとえば数学などで問題集をすべてやり終えてたけど解けない問題があったりすると思います。そういう場合は新たな対策というよりはどういう考え方が必要だったのかを考えましょう。



「解答に詰まった時は文章を読みなおす」

「文字で置き換えた時は条件もセットで書いておく」


といった自分なりのミスの防止法が貯まることで間違えにくくなります。これはケアレスミス対策にもなるのでオススメです。



〇定期テスト反省レポートを作る


このような2段階の復習を終えた後は、定期テスト反省レポートを作成して、今回出た問題と解決法を可視化できるようにしましょう。


・タイトルは「科目名テスト反省レポート」にしておく



・中身は「テストの年月日 点数」を見出しにして



・具体的な間違い→次回からの対策という形で

・単語を間違えた→単語帳を覚えているか確認

・公式を思い出せなかった→問題集を解き直す

・人名の漢字を間違えた→怪しい漢字はテスト前に見直す



というように各間違いを対策とセットで書いておくことで、確実に間違いを潰しながら次に繋がる勉強をすることができます。一度レポートを作成したらテストそのものを見直す必要はありません。


まとめ


今までの内容をまとめると次のようになります。


〇復習とは、いつでも勉強したてと同じ理解を保てるようにすること
〇その復習には2段階あって、1段階目が間違いを直すこと、2段階目が次回以降どう行動を変化させるか考えること
〇2段階の復習が終わったら反省レポートを作成して課題点を可視化する

 このようなプロセスを踏むことで、確実に成績が向上し、合格も近づいてきます。今回は定期テストに絞って紹介しましたが、同様なやり方は模擬試験にも応用できます。ぜひこのやり方で成績をアップさせていきましょう。



 

勉強法 [2020-10-20]

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