体調管理を徹底しましょう!!

こんにちは。

ノーバス大宮西口校の大塚です。

このところの急な冷え込みには

驚くばかりですね。

皆さま、お体くれぐれもご自愛ください。

受験を控える生徒さんは、

まだまだ多いと思います。

先日、当校の神白先生が

私立中の過去問を携えて

私に駆け寄ってきました。

「これ、けっこういいこと書いてありますよ。

　高校受験の子にも大学受験の子にも使えます！」

　とのこと。

声の教育社さんの赤本（過去問）には、

Dr.福井（福井一成）先生のコラムが

箸休め的に入っています。

トピック「入試前日はどう過ごす？」には、

「試験前日の朝は、試験当日より早めに起きること」

とありました。

そうやって少しだけ睡眠不足にしておけば、

その反動で試験前日の夜はぐっすり眠れる

というお話でした。

なるほど、確かに納得ですね。

入試まっただ中の受験生の皆さん、

体調管理を各自で徹底しましょう！

・生活リズムを朝型にする。

・外出時は、マスクを着用する。

・帰宅時は、手洗いとうがいをする。

・入浴時は、湯船につかる。

また、風邪などの予防には

首元を冷やさないことが大切なので、

私はマフラーの着用も強く勧めています。

さあ、最後のもうひと踏ん張りです。

学力は入試当日まで伸びます！！

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ノーバス・大宮西口校

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