カウントダウン

こんにちは。ノーバスの沙魚川です。
受験生のみなさん、勉強は頑張っていますか？
受験まであと○〇日！と日々プレッシャーと闘っていることと思います……。

実はカウントダウンには落とし穴があります。

例えば、受験まであと３０日。
これだとまだあと１ヶ月時間があるように聞こえますね。
勉強時間で考えてみましょう。
皆さんは１日に平均何時間勉強していますか？　３時間？　４時間？
仮に１日平均４時間だとしましょう。
３０日×４時間＝１２０時間です。
公立高校を受験するなら５教科勉強しなくてはなりません。
１２０時間÷５教科＝２４時間

意外と少ないのです。

受験まであと３０日あっても、この場合１教科にかけられる時間は２４時間、ちょうど１日分しかありません。
「もっと勉強時間を増やしなさい！」と言いたいわけではありません。
「食事は１０分にしなさい」とか「睡眠時間を究極まで削りなさい」とか言いたいわけでもありません。

「時間を有効活用してください」ということです。

・スマートフォンを見たりいじったり、友達とおしゃべりしたり（教え合い含む）、テレビを見たりしながら勉強しない。勉強効率が半分以下になります。

・何時から何時まで具体的に何の教科の何をやるか決める。ぼぉっとしている時間を作らない。

・夜更かしせず、十分な睡眠と休息をとる。

・ゲームをしたりテレビ（動画）を観る時間を決める（楽しい時間でも、目や体には疲労がたまります）

などはすぐに取り組める時間の有効活用法です。

この時期、生徒さんにいつも言っている言葉があります。
『文句は後で（受験後に）いくらでも聞きます。だから塾と自分を信じて、今やれることをやって欲しい』と。
今からでも力は十分伸びます！　だから全力で頑張ってみてください！

ここまでプレッシャーになることを書いておきながらこんなことを言うのも変ですが、体調を崩すほどの無理はしないようにしてください。インフルエンザやノロウィルス、風邪なども流行る時期です。“手洗いうがい・規則正しい生活”を心がけながら頑張ってください。